EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA COM PESOS LIVRES SOBRE OS COMPONENTES DA APTIDÃO FUNCIONAL EM MULHERES IDOSAS - DOI: 10.4025/reveducfis.v19i2.5549. Journal of Physical Education (Maringá), [S. l.], v. 19, n. 2, p. 195–203, 2008. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/5549. Acesso em: 5 jun. 2026.