“A MELHORA DA FORÇA MUSCULAR EM IDOSAS ATRAVÉS DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO DE FORÇA DE INTENSIDADE PROGRESSIVA”, JPhysEduc (Maringá), vol. 15, nº 2, p. 7–15, maio 2008, Acesso em: 8º de junho de 2026. [Online]. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3416