J. R. A. da Silva, S. J. dos Santos, e R. M. R. Dias, “<b>Efeito da utilização de 1kg de sobrecarga na aptidão física de mulheres de meia-idade e idosas</b&gt; - doi: 10.4025/reveducfis.v22i3.10348”, JPhysEduc (Maringá), vol. 22, nº 3, p. 451-459, ago. 2011.