I. J. de Morais, M. T. S. Rosa, R. Éster D. Securon, e W. Rinaldi, “A MELHORA DA FORÇA MUSCULAR EM IDOSAS ATRAVÉS DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO DE FORÇA DE INTENSIDADE PROGRESSIVA”, JPhysEduc, vol. 15, nº 2, p. 7-15, maio 2008.