A MELHORA DA FORÇA MUSCULAR EM IDOSAS ATRAVÉS DE UM PROGRAMA DE TREINAMENTO DE FORÇA DE INTENSIDADE PROGRESSIVA. JPhysEduc (Maringá) [Internet]. 16º de maio de 2008 [citado 7º de junho de 2026];15(2):7-15. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3416