EFEITOS DO TREINAMENTO DE FORÇA COM PESOS LIVRES SOBRE OS COMPONENTES DA APTIDÃO FUNCIONAL EM MULHERES IDOSAS - DOI: 10.4025/reveducfis.v19i2.5549. JPhysEduc (Maringá) [Internet]. 22º de outubro de 2008 [citado 5º de junho de 2026];19(2):195-203. Disponível em: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/5549