Alteraciones del sueño y de la menopausia: una revisión de la literatura

Resumen

En el período posmenopausia muchas mujeres cuentan que hay algo distinto en la hora de dormir. Este síntoma conocido como insomnio, puede intensificar los síntomas neuropsíquicos (irritación, ansiedad, depresión, pérdida de concentración y de memoria) ya existentes. Muchas hormonas son liberadas mientras se duerme, como las relacionadas al crecimiento y a la recuperación celular. Hoy la crono-biología explica que muchas funciones de los organismos vivos son influidas por la alternancia de vigilia con el sueño. Lo que hoy creemos constituir el sueño “normal”, “natural” y “bueno”, está también influido por la cultura y por la historia y no solamente por factores biológicos científicamente fundamentados. Hay autores que asocian la disminución del sueño en menopausia principalmente a los efectos de los reflejos endocrinos, y sólo en plano secundario a los factores psicológicos. Por lo tanto, el sueño dentro del proceso de envejecimiento tiende a volver a niveles próximos de lo normal en la posmenopausia. Sin embargo, podemos decir que hay pocos resultados sobre los factores que interfieren en el patrón de sueño irregular aun encontrado en mujeres en posmenopausia y sus posibles consecuencias en la calidad de vida de esas mujeres en esa fase de vida.