A Ginástica Holística na flexibilidade de meninas de 10 a 12 anos.

Abstract

O objetivo do estudo foi avaliar o efeito da Ginástica Holística na flexibilidade da articulação lombar e pélvica de meninas entre 10 a 12 anos. Participaram 43 crianças do sexo feminino divididas em: 21 no grupo controle (GC) e 22 praticantes de Ginástica Holística no grupo experimental (GE), com 9 semanas de prática, uma vez por semana. A flexibilidade foi analisada através da fotogrametria (software SAPO) e pelo teste da distância do 3º dedo-solo (fita métrica). Utilizou-se estatística descritiva e inferencial com nível de significância de p < 0,05.  No teste 3ºdedo-solo, na comparação entre as medidas pré e pós- intervenção, a média para GC teve aumento de 2,9 cm, enquanto a média para GE teve redução de 7,7 cm na distância dedo-solo. Na medida do ângulo, a média para GC foi de 92º na medida pré-intervenção e de 81,8º na medida pós-intervenção, indicando um afastamento em relação ao padrão.  Para GE, a média foi de 86,8º na medida pré-intervenção e de 92,4º na medida pós- intervenção, indicando aproximação em relação ao padrão.  A comparação entre grupos mostrou diferença significativa entre os mesmos (p=0,0001).  A Ginástica Holística produziu aumento da flexibilidade das meninas de 10 a 12 anos.