MEDITAÇÃO EM PACIENTES COM DORES CRÔNICAS: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA
Resumo
Introdução: Pensando em reduzir problemas relacionados ao estresse, ansiedade, depressão e
quadros álgicos, a prática da meditação vem sendo uma alternativa encontrada para a
resolução de quadro crônico vinculado ao mal-estar físico, mental e psicológico dos pacientes.
A meditação compreende um conjunto de medidas alternativas para obter o relaxamento do
corpo e da mente, obtendo vários benefícios. Objetivo: Analisar se em pacientes com dores
crônicas, os métodos de meditação, quando comparado ao não uso, auxiliam na minimização
do quadro álgico. Metodologia: Trata-se de uma Revisão Sistemática de Intervenção
fundamentada na utilização de Ensaios Clínicos Randomizados. A pesquisa ocorreu nas bases
de dados da Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos da América (MEDLINE),
Literatura Latino-Americana e do Caribe em Ciências da Saúde (LILACS) e EBSCOHost.
Foram utilizados os Descritores em Ciências da Saúde “dor crônica” e “meditação”, que
foram associados ao operador booleano “AND”. As buscas resultaram em 46 artigos, dos
quais, 12 foram utilizados para a composição do estudo. Resultados: Ficou evidente que a
meditação é uma alternativa de tratamento auxiliar que, mostrando-se eficaz na terapia das
dores crônicas de diversas causas. Além disso, atua melhorando quadros depressivos além da
capacidade intelectual e do sono. Conclusão: A meditação pode ser considerada um forte
adjuvante no tratamento da dor crônica e bem-estar do indivíduo.
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