Prevalencia de trastornos musculoesqueléticos y estrategias de prevención en bailarines de ballet
Resumen
Introducción: los bailarines clásicos requieren una técnica impecable, muchas veces más allá del límite fisiológico, pero carecen de preparación física adecuada. Objetivo: Investigar la prevalencia de quejas musculoesqueléticas, el conocimiento y la aplicación de estrategias preventivas de lesiones. Método: se invitó a bailarines de ballet clásico con una carga mínima de 7 horas semanales durante al menos un año. Respondieron un formulario en línea que evaluó datos personales, hábitos, estrategias de prevención, el "Cuestionario Nórdico de Síntomas Osteomusculares" y el "Inventario de Afrontamiento del Dolor para Bailarines". Resultados: las extremidades inferiores fueron las más afectadas. Los hábitos más frecuentes para evitar lesiones incluyeron el uso de pomadas y masajes, mientras que los ejercicios específicos de prevención representaron solo el 12,5%. Conclusión: se encontró mayor prevalencia de lesiones en extremidades inferiores y columna. El calentamiento/ejercicio fue la principal práctica preparatoria. Hubo asociaciones entre lesiones y tiempo de entrenamiento.
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Citas
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