Body step® physiological profile

  • Talita Grossl Universidade Federal de Santa Catarina
  • Chrizziane Morales Pires Universidade Federal de Santa Catarina
  • Rosane Carla Rosendo da Silva Universidade Federal de Santa Catarina
  • Fabia Rosa Universidade Federal de Santa Catarina
  • Ricardo Dantas de Lucas Universidade Federal de Santa Catarina
  • Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo Universidade Federal de Santa Catarina
Keywords: Physiological indexes, Energy expenditure, Body Step®.

Abstract

The aim of the present study was to determine the physiological profile of a Body Step® (BS) class by heart rate (HR) average and blood lactate concentration ([La]). Eleven women (25 ± 4 years; 59.5 ± 5.5 kg; 164.2 ± 7.5 cm; 22.8 ± 2.6% body fat) practitioners of this class underwent two interventions: a submaximal step test and a BS class. The HRpeak and HRaverage found during the class were 182 ± 9 and 142 ± 12 bpm, respectively. The estimated total energy expenditure of the class was 480.7 ± 79.3 kcal. Related to [La], the participants remained at 58.3% of the music in the heavy domain, 25% in the moderate and 16.7% in the severe domain. Thus, it can be concluded that the BS class showed high intensity, confirmed by the measured physiological indexes, which are adequate to the improvement of the aerobic fitness.

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Author Biographies

Talita Grossl, Universidade Federal de Santa Catarina
Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), especialização em Ciências e Medicina do Esporte pela Universidade Federal do Paraná e mestrado em Educação Física pela UFSC. Participa como Pesquisadora no grupo de estudos do Laboratório de Esforço Físico - LAEF/UFSC, atuando na linha de pesquisa em Fisiologia do Exercício.
Chrizziane Morales Pires, Universidade Federal de Santa Catarina
Bacharel em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC).
Rosane Carla Rosendo da Silva, Universidade Federal de Santa Catarina
Licenciada pelo Instituto de Educação Física e Desportos da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (1983), Bacharel em Educação Física Área de Fisiologia do exercício pela East Stroudsburg University, EUA (1985), mestre em Educação Física pela East Stroudsburg University (1986), na área de Reabilitação Cardíaca e doutora em Educação Física pela Michigan State University (1998), na área de FIsiologia do exercício e Crescimento físico. Atualmente é professora Adjunto 3 da Universidade Federal de Santa Catarina, onde participa do Programa de Pós-Graduação em Educação Física, em nível de mestrado. Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Fisiologia do Exercício Pediátrica, atuando principalmente nos seguintes temas: atividade física e saúde de adolescentes.
Fabia Rosa, Universidade Federal de Santa Catarina
Possui graduação em Educação Física pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e atualmente é mestranda do Programa de Pós-Graduação da UFSC. Participa como pesquisadora e avaliadora no Laboratório de Esforço Físico - LAEF/UFSC, atuando na linha de pesquisa em Fisiologia do Exercício. Tem experiência em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo na modalidade de natação, atuando principalmente nos seguintes temas: Avaliação física, prescrição de exercícios e projetos de pesquisa.
Ricardo Dantas de Lucas, Universidade Federal de Santa Catarina
Possui bacharelado em Educação Física pela UNESP - Rio Claro (1997) e mestrado em Ciências da Motricidade também pela UNESP (2000). Atualmente é doutorando na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e professor substituto na Universidade do Estado de Santa Catarina (UDESC). Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Treinamento Esportivo, atuando principalmente nos seguintes temas: avaliação metabólica, performance, triatlo, natação, ciclismo e esportes de aventura.
Luiz Guilherme Antonacci Guglielmo, Universidade Federal de Santa Catarina
Graduado em Educação Física pela UNESP de Rio Claro (SP). Mestre e Doutor em Ciências da Motricidade, na Área de Biodinâmica da Motricidade Humana, Linha de Pesquisa: Metabolismo e Exercício, pela UNESP de Rio Claro (SP). Professor Adjunto da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), Centro de Desportos (CDS), Departamento de Educação Física (DEF). Responsável pela disciplina Treinamento Esportivo . Coordenador do Programa de Pós-graduação em Educação Física do CDS, UFSC. Líder do Grupo de Pesquisa Laboratório de Esforço Físico (LAEF, CDS, UFSC), cadastrado na Base de dados do Diretório dos Grupos de Pesquisa do CNPq. Pesquisador vinculado à Linha de Pesquisa Fisiologia do Exercício , com foco nas variáveis: VO2máx; lactato; consumo máximo de oxigênio; cinética do VO2 e do lactato sanguíneo em diversas modalidades esportivas
Published
2012-04-01
How to Cite
1.
Grossl T, Pires CM, Silva RCR da, Rosa F, Lucas RD de, Guglielmo LGA. Body step® physiological profile. JPhysEduc [Internet]. 2012Apr.1 [cited 2025Sep.13];23(1):87-6. Available from: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/11514
Issue
Vol 23 No 1 (2012)
Section
Original Articles

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