Efeitos da suplementação crônica de açaí sobre danos musculares em corredores de rua

  • Isadora Almeida Cruz UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE
  • Renata Rebello Mendes UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE
  • João Henrique Gomes UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE UNIVERSIDADE SÃO JUDAS TADEU
  • Ana Mara Oliveira e Silva UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE
  • Raphael Fabrício Souza UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE
  • Alan Santos Oliveira UNIVERSIDADE FEDERAL DE SERGIPE

Abstract

O exercício físico aeróbio eleva o volume de oxigênio consumido e, consequentemente, de espécies reativas de oxigênio. O acúmulo destas culmina em estresse oxidativo, e a susceptibilidade a danos musculares. O açaí contém elevadas concentrações de antioxidantes, responsáveis por reduzir o estresse oxidativo. Esse estudo objetivou avaliar o efeito do consumo crônico de açaí sobre o dano muscular de corredores de rua. 14 corredores homens foram randomicamente divididos em grupos açaí (200g diários) ou controle, durante 25 dias. Foram avaliados, no período pré (M1) e pós intervenção (M2), marcador de dano muscular (CK) em repouso, imediatamente e 24h após corrida, percepção subjetiva do esforço (PSE) e antropometria. No M1, houve elevações significativas de CK após o exercício (0h e 24h) em ambos os grupos, sem haver diferença entre eles. Após a intervenção, observou-se redução significativa da CK 24h no grupo que recebeu açaí, em relação ao M1, demonstrando que o consumo crônico de açaí preveniu danos musculares. Não houve diferença significativa acerca dos dados antropométricos e a PSE entre ambos os momentos e grupos. Conclui-se que suplementação de açaí reduziu significativamente a CK de corredores de rua em prova de 10km, porém, sem alterar a PSE e a composição corporal.

Downloads

Download data is not yet available.

Metrics

Metrics Loading ...
Published
2018-12-03
How to Cite
1.
Cruz IA, Mendes RR, Gomes JH, Oliveira e Silva AM, Souza RF, Oliveira AS. Efeitos da suplementação crônica de açaí sobre danos musculares em corredores de rua. JPhysEduc [Internet]. 2018Dec.3 [cited 2025Sep.30];30(1):e-3012. Available from: https://periodicos.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/38445
Section
Physiology and Biochemistry