<b>Avaliação e comparação das respostas do esforço percebido e concentração de lactato durante uma sessão de treinamento de Carate</b> - DOI: 10.4025/reveducfis.v20i4.6454

Resumo

O objetivo deste estudo foi avaliar e comparar as respostas do esforço percebido (EP) e da concentração de lactato ([Lac]) durante uma sessão de treinamento (ST) convencional de caratê. Oito atletas realizaram uma ST, com monitoramento das variáveis [Lac] e EP por meio das escalas Borg 6-20 (EP6-20) e CR-10 (EPCR-10). Os valores médios foram [Lac] = 3,1 ± 1,3 mM, EP6-20 = 12,2 ± 2,2 e EPCR-10 = 5,0 ± 2,1. Todas as variáveis estudadas correlacionaram-se entre si de forma significante (r = 0,73 – 0,96, P < 0.05). Os resultados sugerem uma moderada intensidade de esforço durante a ST de caratê. Além disso, eles sugerem que ambas as escalas de EP podem ser aplicadas de maneira aceitável para mensurar o esforço realizado durante a ST de caratê; no entanto a relação entre EP e [Lac] deve ser interpretada com cautela, uma vez que outros fatores podem contribuir para a resposta da EP.