<b>Efeito agudo do aquecimento realizado através de exercícios dinâmicos e jogo de futebol em campo reduzido sobre a agilidade em crianças.</b> - doi: 10.4025/reveducfis.v22i2.9349

Diogo Henrique Constantino Coledam; Júlio Wilson dos Santos

Diogo Henrique Constantino Coledam Universidade Federal de São Carlos
Júlio Wilson dos Santos Universidade Estadual Paulista campus Bauru

Palavras-chave: Agilidade, Aquecimento, Futebol

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do aquecimento realizado com exercícios dinâmicos e jogo de futebol sobre a agilidade com bola (AB) e sem bola (AG). Dezoito crianças realizaram os testes de AB e AG nas condições sem aquecimento (SAQ), com aquecimento dinâmico (DIN) e com aquecimento em forma de jogo de futebol (FUT), de maneira randômica, com pelo menos 48 h de intervalo entre os testes. Os efeitos dos aquecimentos DIN e FUT sobre a AG foram superiores à condição SAQ (p<0,05) e similares entre si (SAQ=12,2 ± 1,0, DIN= 11,3 ± 0,7, FUT= 11,4 ± 0,6 s). No entanto, somente o aquecimento FUT teve maior efeito sobre o teste AB em comparação à SAQ (SAQ=15,0 ± 2,1, DIN= 13,9 ± 1,6, FUT=13,8 ± 2,1 s). FUT é um protocolo de aquecimento eficiente para testes de agilidade com ou sem bola. Palavras chave: Agilidade, Aquecimento, Futebol.

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Biografia do Autor

Diogo Henrique Constantino Coledam, Universidade Federal de São Carlos

Graduado em licenciatura plena em Educação física pela Universidade Estadual Paulista - UNESP - campus Bauru, sendo bolsista PROEX. Atualmente cursa pós-graduação em Futebol pela Universidade Federal de Viçosa - MG e em Fisiologa do Exercício pela universidade Federal de São Carlos. Integrante do grupo de estudos FITES - Fisiologia Aplicada ao treinamento esportivo.

Júlio Wilson dos Santos, Universidade Estadual Paulista campus Bauru

Possui mestrado e doutorado em Ciências da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista - UNESP - Rio Claro. Atualmente é professor do Departamento de Educação Física da UNESP - Bauru, na dsiciplina de futebol e futsal. Tem experiência profissional com futebol e futsal. É lider do grupo de pesquisa FITES (Fisiologia, Treinamento Esportivo e Exercício para Saúde) e desenvolve trabalhos nas linhas de pesquisa: i) fisiologia endócrino-metabólica e exercício; ii) avaliação e prescrição do exercício para a saúde e para o Rendimento. É revisor "ad hoc" dos periódicos Motriz (Rio Claro) , Revista Logos (SJ Rio Pardo - SP) e Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano (Florianópolis). Atua principalmente com os seguintes temas: futebol, futsal, avaliação e prescrição do exercício aeróbio, treinamento esportivo e modelos de treinamento com ratos.